- как дела? Как малыш?

- да плохо спит что-то. Не высыпаюсь. Рано встаёт. Ничего не успеваю.

Словила себя на мысли, что концентрируюсь на таких ответах. И таким образом прям в падаю в состояние «жертвы»

будто отвечаю:

- я такая бедненькая и несчастная. Пожалейте меня. Не сплю, не ем. Мне нужна любовь и внимание!

Стоп стоп стоп! Роль «пожалейте меня» очень коварная и из неё сложно выползти.

Поэтому отнюдь буду стараться концентрироваться на позитивных моментах:

-поспал 20 минут - хорошо

- 40 - вообще отлично.

- пообщался со мной - умница моя

Уделила себе время - вот как прекрасно!

Около минуты

2 сентября 2022