47 подписчиков
КАК ПРАКТИКОВАТЬ ЗАБОТУ О СЕБЕ
🖤не позволяй людям, которые так мало для тебя делают, контролировать так много твоих мыслей и чувств.
🖤говори себе: «да, это меня огорчило и расстроило, но чему это меня научило?»
🖤отпусти любые формы осуждения; люди могут тебя любить, могут ненавидеть, но ничего из этого не имеет к тебе отношения.
🖤отпишись от тех, кто заставляет тебя грустить и чувствовать себя «неправильным», подписывайся на тех, кто тебя вдохновляет и даёт тебе полезную, качественную информацию.
🖤гордись собой, погладь себя по головке за все свои достижения, даже самые маленькие.
🖤перестань сравнивать, каждый растёт в своём темпе.
🖤прощай себя за любые ошибки, они тебя не определяют, они дают тебе опыт.
Жду реакции если полезно ❤️
Всем отличного дня !
Около минуты
2 сентября 2022