5 подписчиков
КОМУ Я НУЖЕН-ТО (И ТЕКСТЫ МОИ)
#анькинфлуд
Мне часто кажется, что моя работа — чушь, и красная цена ей 10 рублей (примерно как на бирже). Все могут написать и придумать лучше, а если у меня что-то вышло хорошо, то это удача и стечение обстоятельств. Или на самом-то деле вышло плохо, просто коллеги почему-то не заметили. Кажется, это синдром самозванца (то, как он портит жизнь вне работы, — уже совсем другая история).
Иногда я пытаюсь вытащить себя за косичку, словно Мюнхгаузен, и ищу методики. Делюсь тремя способами. А вдруг сработает? 👇
Список «Ну что я за трудяга»
Нужно: записать подробно и скрупулезно все, что привело к преимуществам той жизни, которая есть сейчас. Сколько учился, старался, работал, падал и поднимался (и прочее).
В минуты, когда кажется, что все хорошее свалилось с неба, перечитывать список.
Список «Ну что я за молодец»
Нужно: начать фиксировать все достижения, даже небольшие. Даже те, которые сложно принять и присвоить. Записывать, делать скриншоты благодарностей от коллег и других людей. Сделать так, чтобы даже маленький успех становился частью большой истории успехов.
Список «Ну что я за единственный на свете»
Нужно: перестать сравнивать себя с другими. Начать сравнивать себя с собой — что не удавалось и казалось невозможным 5 лет назад, а сейчас стало реальностью? Новые навыки, знания, в конце концов, карьерный рост. Можно записать и перечитывать.
P. S. Во время написания этой заметки автор подумал «да кому нужны мои советы» всего лишь 5 раз.
1 минута
2 сентября 2022