16 подписчиков
Разруха в головах!»
Помните эту фразу профессора Преображенского из повести М.Булгакова? Она очень точно описывает наше состояние в последние годы.🤔
С одной стороны, нам всюду транслируют про работу над собой, осознанность и не закрытые гештальты из детства. С другой стороны, по методике « у бабушки так работало» мы обращаемся к специалистам в самый последний момент, когда уже совсем «припрет», перепробовав до этого кучу методов по типу прикладывания лопуха к оторванной ноге.
Наличие невроза, даже в легкой форме, страхи, навязчивые мысли, беспричинное раздражение и претензии ко всему миру - уже повод обратиться за помощью. Не обязательно сразу записываться на длительную психотерапию.
Вы можете начать изучать проблему, посетить какой-то вебинар, получить
короткий ответ на свой запрос.
Как и в случае с физическим здоровьем.
Желательно, хотя бы иногда проходить диспансеризацию, думать о профилактике и заботиться о себе.😊
Замечаете у себя, когда что-то идёт не так? Или игнорируете до последнего, мол « не стекло, не разобьюсь».🥺
Напишите мне в комментариях.
Около минуты
2 сентября 2022