Как подготовиться к понедельнику?☺️ Доброе утро! К сожалению, мы не можем отменить сам понедельник. Но мы можем попытаться под него подстроиться, для этого:
👍 Обеспечьте здоровый ритм сна. Не переусердствуйте со сном в выходные. Если вы спите 7 часов в будние дни, вам не следует спать больше 8–9 в выходные.
⭐️ Планируйте свой понедельник. Первое, что вы должны сделать в понедельник – это составить план до самого вечера, иначе вы рискуете забуксовать на месте, так и не решив какую работу, вы возьметесь в первую очередь.
❗️При этом при составлении плана старайтесь ставить перед собой максимально простые задачи, но не в ущерб работе.
А еще не слушайте радио утром в понедельник. Первое, что говорят дикторы по радио, так это то, что «сегодня понедельник, а впереди трудная рабочая неделя». От таких разговоров кто угодно впадёт в депрессию. Лучше послушайте музыку 🎶
#инвестор #пискулин #понедельник
Около минуты
12 сентября 2022