Найти в Дзене
45 подписчиков

Продолжение⬆️


Так вы сможете насытить кишечник драгоценной жидкостью, потерянной за бессонные ночи с коктейлями на пляже или высиживая похудательные недели на ягодах/фруктах/чем угодно.

Кроме того, важнейшее свойство супов - это эмульгированнный жир (помните те золотистые кружочки, плавающие на поверхности супа в вашей тарелке? Так вот, это истинное золото для организма!)

Эмульгированный жир проще приникает в мембраны клеток, насыщая и восполняя потерянные запасы питательных компонентов, а также повышая эластичность и проводимость клеточно мембраны. Без этого ни о каком здорово пищеварении не может быть и речи, даже если вы едите отборные продукты четко по расписанию.

Помимо прочего, эмульгированный жир крайне полезен для поддержания эластичности связок, смазывания суставов и корректного распределения фасций по поверхности мышц.

Как видите, без супов жизнь не жизнь! Решила остановиться достаточно подробно на этом пункте, так как он основополагающий в вопросе молодости и функционального здоровья организма.

Как у вас, кстати, с супами? Варите-любите?

Пишите, о чем ещё из списка рассказать подробнее?

#тренировкидома #здоровьежкт #йогатерапевтшишкина
Около минуты