2,08 млн подписчиков
🦠Когда коронавирус уходит, приходит постковид
Растет проблема так называемого постковида или долгого ковида, как еще принято называть болезненное состояние, сопровождающее людей после коронавирусной инфекции долгие месяцы. Более чем у 40% переболевших сохраняется боль в мышцах, связках, сухожилиях и суставах. При этом у 22,6 % развивается такое заболевание, как поствирусный артрит. Чаще всего под удар попадают крупные суставы ног. Лечением, помимо нестероидных противовоспалительных препаратов, становятся лечебная физкультура и психологическая поддержка, отмечает Ирина Ильиных, врач – ревматолог Научно-исследовательского института ревматологии имени В.А. Насоновой.
💬Побороть постковид помогают физические упражнения на тренировку выносливости и циклические упражнения. Они позволяют скорректировать последствия воспаления через нормализацию цитокинов, белков – модуляторов воспаления. Например, подойдут выпады с приседанием вперед на одну ногу попеременно, – считает специалист.
Около минуты
11 сентября 2022
10,4 тыс читали