8 подписчиков
Как вернуть фокус себе, простые вопросы которые помогут
1. Кто я?
2. Что я делаю?
3. Что я хотел/а бы делать сейчас?
4. Что я чувствую в теле?
5. Какие эмоции я чувствую сейчас?
Простые пять вопросов которые можно и нужно задавать себе в течение дня, чтобы возвращаться в осознанность🙃
Пробуйте ❤️🤗☀️
Около минуты
11 сентября 2022