Осенью человек сильнее подвержен стрессу — новые рабочие проекты, начинается учёба детей, да и холод не радует. И в это время люди чаще налегают на вредную пищу. В такой непростой период важно следить за своим ментальным здоровьем. А оно зависит не только от жизненных обстоятельств, но и от того, что мы едим.