💮 Дорогие наши читатели журнала! Посмотрите на 8 правил сжигания жира . Что можно и что нельзя делать и есть , чтобы поддерживать своё тело в идеальном весе!!
⚠️Итак:
1. Создайте дефицит калорий
2. Занимайтесь спортом или физическими нагрузками не менее 2х раз в неделю.
3. Ешьте белок при каждом приёме пищи
4. Спите не менее 7 часов в сутки
5. Ешьте больше овощей
6. Не пейте газировку и калорийную жидкость
7. Много ходите
8. Не переедайте. Особенно на ночь
☝️И ПОМНИТЕ все эти способы хороши в комплексе . Обязательно нужно делать процедуры для ухода за телом и следить за тонусом кожи.
♻️В этом Вам помогут наши процедуры:
🔸️Tite FX
🔹️Криолиполиз
🔺️ Озонотерапия
🔹️ Utims
🔸️ Ultraformer
🔺️ Ultera System
🔹️ Ulfit
___________
ПОМНИТЕ, что обязательно нужна консультация доктора. Могут быть противопоказания!!
#похудетьбыстро
#стройноетело
#лучшаяклиникамосква
#лучшийкосметологмосква
Около минуты
12 сентября 2022
1469 читали