840 подписчиков
Три важных момента, о которых давно надо было сказать:
К сожалению, я не могу помочь со всеми просьбами, с которыми вы ко мне обращаетесь, так как некоторые из них выходят за рамки моих компетенций.
Почему?
Во-первых, я не врач по образованию,а ТРЕНЕР. Все мои посты и советы относятся к людям, у которых нет сильных и/или продолжительных болей, нет значительных ограничений, обусловленных физическим или психическим здоровьем, нет состояния очевидно угрожающего здоровью.
Поэтому на вопрос: «может ли йод улучшить анализы ТТГ?» я вам честно порекомендую клинику/специалиста, к которому обращалась сама 😃 так как эта область не моя экспертная компетенция.
Во-вторых, я не ясновидящая в третьем поколении, а ТРЕНЕР ! Первым сообщением спрашивать «когда я смогу сесть на шпагат?» – это примерно тоже самое, что на ромашке гадать. Я смогу спрогнозировать достижение такого результата вплоть до недели, но только в том случае, когда увижу динамику, когда работаю с человеком лично. Это возможно благодаря многолетней спортивной практике и большому опыту работы: я точно знаю, когда можно поднажать, а когда, наоборот, сдать обороты.
В-третьих, ответ на вопрос «через сколько будет результат?» зависит, в том числе, от вашей отдачи. Перекладывать всю ответственность на тренера неправильно. Что такое 2-3 часа тренировок в неделю? Это всего лишь 2-3% от общего времени вашего бодрствования! Если вы после тренировки приходите домой и съедаете половину холодильника…. Продолжение в карусели
1 минута
29 августа 2022