254 подписчика
Здравствуйте, друзья!
Сегодня поговорим о стопах.
Почему же так важно делать упражнеия и развивать чувствительность стоп?
Дело в том ,что стопы это наши "разведчики" , на них расположены рецепторы, считывающие поверхность по которой мы ходим.
Однако эти рецепторы отключаются когда мы в жёсткой обуви, то есть в какой то степени мы теряем связь с реальностью образно говоря)))).
Мозг отключает нервную систему от стоп ,что совсем неблагоприятно влияет на осанку и суставы ног.
Поэтому важно включать стопы в работу, заниматься подвижностью пальцев ног, ходить босиком, ходить по неровной поверхности и конечно же не забывать про массж стоп!
Можете делать самостоятельно,а можно вместе со мной по видеоурокам))).
Надеюсь статья была вам полезна!
Около минуты
28 августа 2022