❗В связи с установившейся жаркой погодой работники ТУ № 3 ГКУ МО #Мособлпожспас рекомендуют:

✅Как можно реже бывать на улице и снизить до минимума физические нагрузки.

✅Носить легкую и светлую одежду из натуральных тканей. На улице обязательно носить шляпки, панамы и платки, пользоваться темными очками и зонтиками.

✅Почаще пить чай, минеральную воду, морс, отвары из сухофруктов и витаминизированные напитки

✅Поддерживать иммунитет с помощью фруктов и овощей. Их необходимо тщательно мыть.

✅По возможности принимать прохладный душ в течение дня.

✅Ограничить поездки на автомобилях и общественном транспорте.

✅Отправляться в путь утром или вечером, когда жара спадает.

☎При возникновении нештатной ситуации звоните по телефонам #112

#мособлпожспас #спасатели #пожарные #московскаяобласть #безопасность #подмосковье #профилактика

Около минуты

28 августа 2022