5 подписчиков
ПП шаурма без вреда для фигуры
Ингредиенты на 2 порции:
Лавашы - 2 шт
Филе куриного бедра - 300 гр
Огурец один крупный
Крымский лук
Соль, перец, паприка( для маринада филе)
Листья салата
Соус:
Сметана - 2 ст.л.
Соевый соус - 1 ст.л
Зубчик чеснока
Зелень
Приготовление:
1. К филе добавляем специи и оставляем мариноваться минут 15-20, пока в это время можно нарезать овощи.
2. Обжариваем филе на среднем огне 10 минут, либо можно запечь в духовке.
3. Смешиваем ингредиенты для соуса и собираем шаурму.
4. Смазываем лаваш соусом, выкладываем огурец , томат, лук, листья салата , курицу и сворачиваем, как показано на видео.
5. Запекаем на гриле 5 минут и можно наслаждаться , если нет гриля можно на сухой сковороде.
Около минуты
28 августа 2022