Найти тему
3 подписчика

Vagus nervus. Блуждающий нерв.


⠀

Сегодня практически из каждого утюга Америки и Европы вещают о важности стимуляции вагусного нерва.

Разговоры на эту тему стали трендом.

⠀

Что же это за блуждающий нерв такой? Почему важно его стимулировать?

⠀

Если просто - это "информационная супермагистраль" нашего организма.

Самый длинный и самый сложный нерв в организме человека. Он играет одну из ключевых ролей в связи разума и тела. Он проходит от ствола мозга к пищеварительному тракту, передавая сигналы ко многим органам, включая сердце, легкие и желудок, почки, селезенку, репродуктивные органы и поджелудочную железу. Также он разветвляется к области шеи, ушей и языка.

⠀

Блуждающий нерв приводит в действие наш непроизвольный центр - парасимпатическую нервную систему. Соответственно - это именно он отвечает за расслабление, устойчивость к стрессам и тревожным состояниям, отвечает за нашу эмоциональную стабильность и играет важнейшую роль в эмоциональных процессах.

⠀

В последнее время наука сделала открытия о важности стимуляции vagus nervus, которая поможет нам:

⠀

✅ Стать умнее, успокоится и избавиться от тревожности.

⠀

✅Решить проблемы с ЖКТ, лишним весом, ожирением, ускорить метаболизм.

⠀

✅Так же доказано, что стимуляция блуждающего нерва очень эффективна при эпилепсии, вегетососудистой дистонии, ревматоидном артрите и других серьезных заболеваниях.

⠀

✅Ну и конечно стимуляция блуждающего нерва очень полезна в профилактических целях.

⠀

Поддерживая вагус в тонусе мы проявляем заботу о своем здоровье. Сегодня существует несколько способов стимуляции, как хирургических, с установкой электростимулятора, для лечения эпилепсии, так и при помощи новейших разработок в виде гаджетов. Например, VNS от Soterix Medical - небольшой прибор и наушники для стимуляции.

⠀

Так же учёные доказали, что одним из самых эффективных способов стимуляции блуждающего нерва является - тренировка дыхания, специальные дыхательные упражнения.

⠀

Самое простой способ стимуляции - упражнения на растягивание дыхательного цикла.

⠀
Vagus nervus. Блуждающий нерв. ⠀ Сегодня практически из каждого утюга Америки и Европы вещают о важности стимуляции вагусного нерва. Разговоры на эту тему стали трендом.
1 минута