56 подписчиков
📆Дайджест. Август 2022
Собрал все материалы за месяц, чтобы вы могли найти нужное сейчас для себя. Другие дайджесты: май, июнь, июль
Где внедрить порядок, добавить конкретики и точных действий. В дополненение к этому выложил упражнение, чтобы освободить голову. Смотрите здесь
👨🏫Лекция о механике бодиграфа
Как работает бодиграф и что важно вам лично в движении и питании.
☝️В октябре запущу новый практикум по механике бодиграфа, где помогу кристально ясно понять свою механику и научиться пользоваться её возможностями. Новость будет позже.
Целостный подход к восстановлению и поддержанию здоровья, практика для центрирования.
🛵С 3 сентября я уеду в тур по городам, где буду вести личные приемы и групповые занятия. Буду рад личным встречам в Мск, Спб, Казани, Уфе и Сочи. Подробности на моем сайте vikandreev.ru
Около минуты
28 августа 2022