5562 подписчика
😴 Когда сон - лучший способ снять напряжение? 28 августа 2022, воскресенье
Друзья, бывают такие дни, когда душа не на месте, мы сами не знаем что хотим и от этого еще больше напрягаемся.
😉 Кто-то на этом фоне раздражается и начинает доставать близких, капризничает и готов разрыдаться на ровном месте.
✔ Кто-то потянется к бутылке, чтобы “навести резкость” - иногда это действительно помогает в текущем моменте.
✅ Но, сегодняшний день про другое. Если вы чувствуете, что устали и вас все бесит, постарайтесь уединиться, подумать о хорошем, взять себя в руки и просто принять состояние неопределенности. В этом нет ничего страшного.
🛌 И, наконец, самое лучшее средство успокоиться и набраться сил, это продолжительный сон.
Поэтому, друзья, воскресный день может начаться для вас чуть позже обычного - не ругайте себя за это.
✅ Дайте организму как следует выспаться и отдохнуть. И не трогайте своих близких - они в точно такой же ситуации. Не требуйте от них концентрации, чрезмерных волевых усилий, каких-то решений, если им не хочется ни во что вникать.
*Желаю удачи и благополучия всем! Благодарю Вас за отклики, друзья, всегда рада общению.
И, поздравляю с началом нового лунного месяца: пусть дела спорятся, а на душе будет светло и приятно! 😍🌈🌻😘
1 минута
27 августа 2022
291 читали