11,3 тыс подписчиков
Упражнения, которые лучше всего делать перед сном
✅ Выполняйте этот комплекс перед тем, как отправиться спать — они помогут успокоить нервную систему, привести мысли в порядок и быстрее уснуть. Главное — дышите через нос и двигайтесь медленно.
Ставьте 👍 и делитесь с другими нашей информацией!
Около минуты
27 августа 2022
355 читали