8 подписчиков
С сегодняшнего дня встаю в 4.00
Челлендж на три недели, но я надеюсь закрепить привычку на всю зиму.
Летом легче вставать рано, с солнышком. Зимой солнце спит и я спит. Но утренний «золотой час» и в тёмное время года заряжает на изобильный восхитительный день. Дело не столько в возможности встретить восход и пожелать Солнцу хорошего дня. Дело в тишине. Мир максимально тих в час с 4 до 5. И тогда можно услышать себя.
#практики_СВ #золотой_час #йога #энергопрактики
Около минуты
27 августа 2022