44,1 тыс подписчиков
Читайте дамы и господа, и вы проживете дольше!
Специалисты Йельского университета в издании Social Science and Medicine опубликовали результаты своего нового исследования, которые явно порадуют завзятых книгочеев. Сам эксперимент проходил на добровольцах на протяжении 12 лет. При подведении итогов выяснилось, что люди тратившие на чтение не менее 3,5 часа в неделю имели срок жизни в среднем на 23 месяца дольше, чем не читающие испытуемые.
Также удалось узнать, что каждодневное чтение позволяет сохранить умственные способности и в старости вполне нормальными. Благодаря эксперименту был сделан вывод, что увлекающиеся чтением люди обычно имеют срок жизни на 20% дольше чем те, кто не приучен читать совершенно.
Как подчеркнули исследователи, каждодневное чтение, способствуя сохранению когнитивных функций, сохраняет мозг здоровым и сильным. А это, в свою очередь, дает возможность избегать разных опасных возрастных заболеваний, например деменции.
Редактор канала от себя желает добавить, что ежедневное чтение помогает в различных интеллектуальных играх. В том числе и в разгадывании кроссвордов.
Около минуты
26 августа 2022