13 тыс подписчиков
Вы знаете, что у меня есть программа питания с отчетностью по весам и есть рацион для самостоятельного похудения.
Но также ко мне обращались с просьбой расписать рацион по калориям.
И я это сделала.
Поэтому, если вы обращаете внимание на количество калорий в продуктах, то этот рацион для вас.
На выбор:
1200 ккал
1400 ккал
1600 ккал
Любой по цене 490 рублей! zalina-vartanian.ru
Если вы не знаете, какой калораж вам нужен - напиши мне, и я помогу подобрать.
Около минуты
27 августа 2022
386 читали