Это со вчерашнего утра фото. Вчера было много народу, я ещё гвозди с собой брал. Хотел с ними фото сделать, не успел, нас с Максом предупредили, что мы слишком громкие, а там в это время групповая йога была. Мы в итоге ушли на спорт площадку где поверхность была неприятная для ног. Там я на гвоздях постоял одной ногой, без нагрузки массой тела, а так приложил постепенно расслабляя ногу. Боль постепенно перетекает с одной точки поверхности стопы на другую, до того момента когда я понял, что присутствует легкое головокружение и тошнота. Я думаю это те самые сигналы тела, которые нужно учесть и остановиться. Для меня это интересный инструмент для поднятия духа в теле. Ещё я заметил, что носовые пазухи раскрылись и дышать стало приятнее👍.