Всеядных существ на земле не так уж и много и одно из них – человек.

Что же нужно есть, чтоб содержимое тарелки продлевало нашу жизнь и укрепляло здоровье?

Жизнедеятельность человека требует в постоянных затратах энергии и веществ: строятся новые клетки, обновляются ткани, работают мышцы – для всего этого нужны следующие питательные вещества: