11 подписчиков
Поговорим про осознанные покупки!
На покупку продуктов питания мы каждый месяц тратим значительную часть своего бюджета. Но как же сделать наши покупки более "осознанными"?
Итак, поговорим о тех лайфхаках, которыми пользуюсь я:
1. Всегда составляю список покупок
Как только мы приходим в магазин или на рынок, наш мозг активизируется. Мы начинаем фокусировать внимание на вещах, которые попадают в поле нашего зрения, а не на тех, которые нам действительно нужны. В результате можно накупить много лишнего. Поэтому перед походом я всегда записываю в заметках на телефоне все то, что нужно купить. Кто-то привык к бумажным спискам - можно использовать и их, но я "за" ресурсосбережение, ведь бумага - очень ценный ресурс!
2. Всегда кушать перед выходом
Чувство голода во время похода за покупками подталкивает купить как можно больше продуктов. И это вкусное, и вот то выглядит очень аппетитным....знакомо? Поэтому лучше перед походов в магазин перекусить. Или же тренировать свою силу воли, чтобы не соблазняться на всякие вкусняшки))
3. Брать с собой многоразовые сумки
Возможность купить на кассе пакет усугубляет проблему образования отходов пластика и подталкивает оказаться в ситуации «зашел за хлебом, а вышел с двумя полными мешками наперевес». Кстати, только за пластиковые пакеты люди в среднем платят до 200 рублей в месяц! А пакет служит нам всего пару минут...Поэтому всегда носите с собой шоппер - можно несколько, ведь в сложенном виде они почти не занимают место.
4. Часто для контроля и "осознания" трат советуют расплачиваться наличными. Лично я привыкла все оплачивать картой (безналом). С собой даже не ношу кошелек (!). И плюс приятный бонус в виде кэшбека приходит.
5. Крутая штука еще - совершать покупки онлайн! Экономия времени, частые скидки/бонусы от гипермаркетов и тд. Но тут затрагивается вопрос дополнительной упаковки товаров (если в магазине можно обойтись без фасовочных пакетов и тд), то в доставках очень часто слишком много упаковки. Но так, к счастью, не везде)
А какими лайфхаками пользуетесь вы?
1 минута
25 августа 2022