В зависимости от цели, желаний и потребностей, ну а также, конечно, возможностей, мы занимаемся абсолютно в разном темпе. Кто-то выкраивает время только раз в неделю. Кто-то - наоборот, приходит в зал каждый день, да еще и вне зала умудряется то на пробежку сходить, то во дворе на площадке потренить.