51 подписчик
Наш летний спортивный марафон подходит к концу!
В завершающем видеоролике представляем вам подборку упражнений с инвентарем: скакалкой и мячом.
Используем мяч чтобы разнообразить уже известные упражнения. Используем скакалку чтобы: укрепить сердце и сосуды, прокачать выносливость, улучшить рельеф мышц, укрепить дыхательную систему.
❗ Обращаем Ваше внимание, что приступать к выполнению упражнений можно в том случае, если у Вас отсутствуют противопоказания и ограничения для занятий спортом.
Приглашаем всех присоединиться к нашему марафону! 🏋
Около минуты
25 августа 2022