119,7 тыс подписчиков
Эссеист и философ Нассим Николас Талеб в своей книге «Антихрупкость» рассказывает, что если любой мужчина хочет научиться справляться со стрессом, добиться успеха в жизни, отделиться от толпы и стать эффективным в любой сфере жизни, то ему недостаточно просто жить по течению.
Ему необходимо стать антихрупким.
Что это значит?
Например, если бы фарфоровая чашка упала со стола из-за того, что её столкнули, то единственное, что могло бы предотвратить её уничтожение, — это какая-то внешняя сила или предмет — рука, поймавшая ее, или подушка, смягчившая удар при падении.
То же самое относится к людям.
Хрупкому человеку, вероятно, потребуется помощь извне, когда он встретится с самыми негативными событиями в своей жизни, потому что ему не будет хватать капитала — будь то финансового, социального или эмоционального, способного помочь ему пережить тот самый жизненный шторм.
Талеб сравнивает тренировку мужской стойкости с мифической птицей Фениксом. Феникс, если вы помните, — это бессмертная птица, которая умирает в огне и возрождается из пепла в исходное состояние. Феникс не становится лучше или хуже от циклической смерти и возрождения, он просто остается прежним.
Мужчины могут быть устойчивыми, как Фениксы, если они научатся сохранять хладнокровие, спокойствие и собранность даже в самые серьёзные периоды стресса. Умение справляться с негативными эмоциями способствует тренировке психологической устойчивости.
Но ещё важнее оставаться не только стойким, а научиться принимать любые негативные изменения и приобретать из них опыт, не гнаться за иллюзией стабильности.
Представьте перед собой Гидру с её множеством голов. Всякий раз, когда одна из её голов отрубается, на её месте сразу же вырастают две новые. Таким образом, Гидра становится сильнее — то есть она антихрупка.
Сталкиваясь с любым негативным препятствием в жизни, задайте себе вопрос: как я могу извлечь пользу из этой негативной ситуации? Будьте изобретательны и ищите пути, а не причины, по которым это невозможно.
Помните: то, что вас не убивает, делает вас сильнее.
1 минута
24 сентября 2022
6749 читали