1 подписчик
Жара постепенно спадет и настанет самый замечательный для путешественников месяц осени - сентябрь. Самое время для любителей природы замечательно отдохнуть и отправиться за грибами 🌿🌲🌳
Какая польза от такого отдыха ?
1. Вы отдыхаете от накопившихся проблем.
Приходя в лес, Вы сбрасываете много ненужной информации и переключаетесь, наслаждаетесь красотой природы, пением птиц. Всякие вопросы Вас уже меньше волнуют вдали от работы и города.
2. Укрепляются Ваши взаимоотношения в семье.
Обычно в лес ходят с родными и близкими, если есть дети, то с ними. Наверное, каждый вспомнит легко моменты из детства, как было весело идти с родителями по лесу, собирать грибы, радоваться, разговаривать о чём-то, пить чай с бутербродами из термоса. Для многих людей – это бесценные мгновения душевного семейного времяпрепровождения, которые вспоминаются всю жизнь.
3. Вы получаете очень хорошую физическую нагрузку, весь организм оздоравливается и Вы становитесь эффективнее.
Один день в лесу заменяет пару занятий в фитнес-зале. Пока ищешь грибы, можно так находиться, что лишние килограммы уйдут очень хорошо, ведь приходится нагибаться и наклоняться, приседать, чтобы рассмотреть и собрать лесные дары, проходить разные препятствия. В общем, калории сжигаются очень хорошо!
4. Вы дышите свежим лесным воздухом и получаете дополнительный заряд энергии.
В лесу, особенно в хвойном, воздух богат ценными антибактериальными частицами – фитонцидами, они полезны для дыхательной системы и для повышения имм
1 минута
31 августа 2022