46 подписчиков
А я вам обещала этот рецепт - домашний протеиновый десерт.
Мало того - этот десерт будет оооочень полезен для кишечника👍🏻
Итак нам понадобится:
🤍кокосовое молоко жирное 200 мл
🤍агар агар (только умоляю - не котани!!) 1 ч.л
🤍протеиновый коктейль от бионова (я брала шоколадный) - там хороший состав, приятная цена, достаточно белка и плюс он НЕ сладкий практически
🤍 можно добавить немного воды чтобы получилось не так жирно
Все!
Агар в молоке замочили минут на 5, вскипятили и подержали на огне 2 минуты. Добавили порошок протеиновый, блендером вжух. И разлили по формам. Остудили, убрали в холод.
Готово
Около минуты
24 августа 2022