176,4 тыс подписчиков
Плохо выспавшиеся люди не так охотно помогают другим. Ученые выяснили это, проведя серию из трех экспериментов.
В первом приняли участие 24 здоровых взрослых человека. Они заполнили анкету, оценивающую готовность к альтруистическому поведению: один раз после ночи полноценного сна, а в другой раз после того, как не спали в течение 24 часов. Ночь без сна участники провели в лаборатории, где исследователи следили за тем, чтобы те не уснули.
78 процентов участников испытывали снижение готовности помогать другим после бессонной ночи. На следующий день они, например, меньше хотели придержать дверь лифта, стать волонтером или помочь пострадавшему на улице человеку. При этом участники были в равной степени не готовы помогать как незнакомцам, так и близким. Активность и функциональные связи внутри мозговой сети, обеспечивающей социальное познание, были снижены после бессонной ночи по сравнению с работой этих структур после ночи полноценного сна.
Во втором эксперименте участвовали 136 человек, но все задания участники выполнили онлайн за небольшое денежное вознаграждение. Сначала участники заполнили дневник сна, благодаря которому исследователи могли оценить качество сна испытуемых за три-четыре предшествующих ночи — как долго они спали, сколько раз просыпались — а затем утром после пробуждения участники заполнили тот же опросник, что и в предыдущем эксперименте, благодаря которому ученые оценили готовность испытуемых помочь другому. И снова худшее качество сна было связано со снижением готовности помогать другим на следующий день.
В третьей части исследования ученые изучили три миллиона благотворительных пожертвований в США в период с 2001 по 2016 год. Они выяснили, что в течение месяца после перехода на летнее время участники вносили на 10 процентов меньшие суммы в качестве пожертвований, чем в течение месяца до перевода часов.
1 минута
24 августа 2022
1750 читали