31 подписчик
Навязчивое желание сравнивать себя другими.
Здоровое соперничество, конкуренция — это нормально, особенно в молодом возрасте. Тревожный признак, если человек делает это постоянно: сравнивает свою семью, работу, внешность с кем-то из знакомых или, что еще бессмысленнее, с красивыми картинками в соцсетях.
Это признак низкой самооценки и неуверенности в себе. А еще замкнутый круг: чем чаще сравниваете, тем больше недостатков видите в себе.
Если вы поймали себя на этом, постарайтесь понять, что реальность не всегда такова, какой кажется, и мы всегда видим только часть чьей-то жизни. Ваша отличается, но она не лучше и не хуже.
Около минуты
24 августа 2022