Чтобы избавиться от перегрузки, начните делать дела по очереди, откажитесь от многозадачности.

7 подсказок Когда каждый день – это огромный список дел, а времени так мало, человек чувствует себя разбитым. Все его силы уходят на бесконечную борьбу с делами, их не становится меньше, на сражение со временем, его не становится больше. В этой борьбе вырабатываются привычки, которые делают человека менее продуктивным и мешают добиться цели. Отсюда – еще большее чувство вины, гнев, что ты что-то не сделал, отчаяние. Поговорим о том, как избавиться от перегрузки. 1) Выберете для себя одно дело Подавленность – естественное состояние, когда вы хватаетесь за слишком много разных дел и ничего...