Хочу высказаться о текущей ковидной волне, показывающей, как россияне, включая, увы, и меня, наступают на очередные грабли в этом плане.
Первое, нужно всё-таки носить маски, особенно заболевшим. Я заразилась на открытом воздухе от молодого человека, который, даже кашляя и шмыгая носом, не посчитал нужным позаботиться об окружающих и надеть маску, если не изолироваться полностью.
Во-вторых, это гигиена полости рта. В Японии, судя по рассказам одной ютьюб-блогерши, уже сложилась культура следования правилам гигиены, так что японцы каждый раз, приходя домой, не только сразу же моют руки с мылом, но и тут же полоскают горло, что, в общем-то, логично - избавиться от инфекции, осевшей в полости рта в течение дня при общении с другими людьми. У них даже продаются специальные эликсиры для полоскания горла. У нас в продаже тоже есть антисептические растворы, годящиеся для этих целей. В крайнем случае, можно использовать соду. Я не понимаю, почему нигде в рекомендациях врачей и прочих экспертов не фигурирует совет полоскать горло в качестве как минимум профилактической меры, это же очевидное правило гигиены, которого стоит придерживаться. Стоит также промывать нос солевым раствором с помощью специального устройства для этих целей, продающегося в аптеках.
В-третьих, обрабатывать горло при лечении - по моему опыту, самый простой люголь, состоящий из йода и глицерина, сделает всё, что нужно для облегчения страданий заболевшего. Посоветуйтесь с врачом, не будет ли он против, если вы будете использовать этой средство.
А также питьё горячих сливок, помимо другого горячего питья, также может помочь улучшить самочувствие заболевшего.
Небулайзер тоже может помочь. Ваш терапевт может подсказать, какие средства могут быть эффективны при лечении с помощью небулайзера. На него, правда придётся потратиться, но всегда стоит учитывать, что он может пригодиться для всех членов семьи, прослужит долго и и итоге окажется не дороже вашего здоровья.
Заботьтесь о себе и окружающих вас людях - это лучше, чем подцеплять и распространять заразу.
1 минута
23 августа 2022