10 подписчиков
Все кто ходит на массаж на Орджоникидзе знают чудесного массажиста - Аню 🤩🤩 Аня не только делает массаж, но и преподаёт йогу 🙃 Сегодня я увидела у неё в сториз какую-то розовую фигню 🤔 спрашиваю: Аня, а что это за розовая фигня?
🤓А Аня мне и говорит:
🤸♀️🧘♀️Нестабильная опора укрепляет мышцы-стабилизаторы. Стабилизаторы удерживают скелет и суставы от «расползания», делая их умеренно подвижными и в тоже время крепкими. Эти качества помогут избавиться от болевого синдрома в суставах и улучшат вашу осанку!
Тоже теперь хочу себе эту розовую фигню 😍😍 обожаю упражнения на равновесие, они очень круто помогают мышцам "собраться".
Новый пунктик в моём виш листе 😉
Около минуты
23 августа 2022