332 подписчика
Опять в норме! Что помогает выйти из состояния уныния!
Всем привет.
Я не квашня))) Я не квашня))) Я не квашня))) Я не квашня)))
В последние два дня у меня произошел сбой в системе. Но прогулка, любимая музыка, а главное Мечты привели меня снова в Строй!))
Вообщем, если вам становится плохо, даже рекомендовано немного поплакать, чуток пожалеть себя, главное не остаться в этом состоянии надолго, а то засосёт как болото. Труднее выбираться будет.
Установите конкретный срок, Я нахожусь в состоянии уныния три дня, плачу, лежу на диване, ем всё что хочу, но после - Я встаю и начинаю идти вперёд!!!
Что помогает отвлечься и зарядиться Энергией:
- Музыка!
- Танцы!
- Спорт!
- Творчество (я например тут понемногу начала рисовать, никогда не подумала бы, что простой карандаш так успокаивает)
- Фильмы, лучше любимые, лучше смешные)
- Книги!
- Общение с хорошими людьми!!!
А что помогает вам?)
Всем Благ и Здоровья!!!
Около минуты
23 августа 2022