30 подписчиков
Девчата, привет! Сегодня о том, как добиться в чем-то прорыва🏃♀️
Рывок в определенном направлении достигается только погружением в это направление. Это, разумеется, влечёт дисбаланс сфер жизни. Многое отодвигается на второй план ради одной цели. Иначе рывка не поучиться 🤷🏻♀️
Мои правила погружения:
✅На 0 пожиратели времени. Фокусировка на поставленной задаче требует всей энергии и моей оперативной памяти))
✅Узко направленное на цель планирование. Четкие задачи, самые результативные методы, ежедневный анализ результатов, а всё, что возникает прочего - в to do лист на потом.
✅На минимум бытовые потребности. Свой бытовой минимум - очень полезное знание)) Важно закрыть базовые потребности перед погружением.
✅Выделение конкретного времени на семью. Накормить своим вниманием детей и занять их перед погружением. Перерывы и конец погружения по таймеру, как у дайверов - жизненная необходимость))
✅Время отдыха - это время для вдохновения и переключения, чтобы предохранители не перегорели.
И да, я закончила свои тетради по заморозке))🎆
Есть вопросы, которые иначе чем погружением не решить. Не злоупотребляю, но пользуюсь😁
Поделитесь, что вам помогает в периоды погружения?
Обняла, приподняла ❤️
1 минута
23 августа 2022