С выбором и приемом витаминов связано множество мифов и заблуждений, которые зачастую искусственно поддерживают маркетологи, стимулируя продажи. Между тем, хотя они и отнесены к категории БАДов, эти вещества обладают определенным эффектов в отношении метаболизма, имеют показания и противопоказания к приему.