6 подписчиков
УПРАЖНЕНИЕ для проработки НЕГАТИВНЫХ убеждений
1. Выпишите на листок бумаги все ваши негативные установки.
2. Напротив каждого негативного убеждения напишите по 3 позитивные установки.
Например:
«Я ничего не добьюсь» - «Я уверен, что у меня все получится»; «Я хорош в своем деле»; «Я добьюсь того, о чем даже не мечтаю».
3. Поверьте в позитивные установки, и произносите их, когда негативные мысли снова появятся в голове.
Около минуты
21 августа 2022