80 подписчиков
Недавно я решила всерьез поработать с 5 чакрой.
Побудили меня к этому
▪️ имеющееся заболевание щитовидной железы,
▪️слова нескольких энергопрактиков о том, что мне нужно усилить горловую чакру
▪️и то, что у меня пропал голос на 2 недели, и был сильный кашель без каких-либо других симптомов у меня и всех троих моих детей одновременно.
Пятая чакра (горловая) отвечает за коммуникацию, вибрацию слов. За то, как мы умеем донести смысл сказанного, и чтобы сказанное нами услышали, поняли. Это способность делиться своей мудростью, реализовать свои желания.
А ещё чем лучше функционирует 5 чакра, тем моложе мы выглядим и чувствуем себя.
Конечно, ради такого бонуса 😆 я бросила себе вызов - в течение 40 дней делать комплекс упражнений и медитации из кундалини йоги для разблокировки 5 чакры. Это
🧘🏼♀️ специальная разминка для пятой чакры,
🧘🏼♀️ Крии (сами упражнения из йоги вместе с дыхательной практикой),
🧘🏼♀️пение мантр,
🧘🏼♀️медитации для полного ментального баланса и регулирования работы щитовидной и паращитовидной желез.
Я обожаю эксперименты.
Предлагаю и вам поэкспериментировать.
Начните практиковать кундалини йогу для какой-то из чакр (в зависимости от ваших задач и ситуации) вместе со мной. Отмечайте в комментариях на какую чакру берете вызов, дни вашей практики, что вы чувствовали, какие события случались.
Жду вас по ссылке: t.me/...238
Ольга Волостнова
1 минута
20 августа 2022