6 подписчиков
Как улучшить самочувствие?😊
⠀ Разбитость😖 и усталость после рабочего дня - типичное состояние для жителей крупных городов. Часто, кстати, стресс провоцирует зажимы в спине. Свою лепту вносят и бытовые неудобства - неправильная осанка, искривления позвоночника, ношение сумки на одном плече, неправильное положение...
▫ Спина может даже не болеть, но мышцы при этом будут забитыми.
⠀▫ Чтобы улучшить состояние, снять гипертонус, улучшить сон, снять боли (если они есть), рекомендую присмотреться к курсу массажей спины и шейно-воротниковой зоны.
⠀ Это одна из тех процедур, которую в обязательном порядке нужно проходить курсом или для профилактики всем.🤗
⠀❗️Дополнительно, дома - принимайте тёплую ванну для прогрева. Это хорошо расслабляет спину и в целом, убирает стресс.
Не забывайте про противопоказания ☝ если они есть. Всегда рассказывайте нам о состоянии здоровья и имеющихся заболеваниях!
С уважением и заботой, Лилия🤍
________
•Запись в личные сообщения или по телефону:
8 (961) 936-44-10
•Адрес: ТЦ «Парадис» (ул. Чкалова 55/1)
Около минуты
20 августа 2022