107,4 тыс подписчиков
Чтение лежа, игнорирование условий труда, неправильное ношение линз, постоянное "залипание" в телефоне и покупка некачественных солнцезащитных очков могут привести к серьезным проблемам со зрением. Об этом агентству "Прайм" рассказала врач-офтальмолог Центра офтальмологии МЕДСИ Дарья Левина.
Не стоит читать лежа на спине, так как в этом случае трудно сохранять постоянное расстояние от текста до глаз. Аккомодация (функция фокусировки) вынуждена все время подстраивать фокусное расстояние, и глаза быстрее утомляются, объяснила Левина.
Она также напомнила всегда смывать вечером косметику и снимать линзы на ночь. "Даже если вы очень устали, не пренебрегайте этой вечерней рутиной. Перенашивание линз грозит вам как минимум сильной сухостью, как максимум повреждением роговицы и конъюнктивитом, а тушь, тени и карандаш могут забивать протоки мейбомиевых желез, ухудшая и без того имеющийся у каждого синдром сухого глаза", — предупредила врач.
Помимо этого, офтальмолог посоветовала не покупать красивые, но некачественные солнечные очки. "Солнцезащитные очки должны быть обязательно с УФ-защитой, иначе нет никакого смысла от их ношения", - добавила она.
Подводя итог, Левина посоветовала беречь свое зрение и регулярно давать своим глазам отдохнуть.
1 минута
20 августа 2022
898 читали