483 подписчика
Одна из причин хронической усталости – искривления позвоночника. К ним относятся и сутулость, и сколиоз, и другие смещения в различных отделах позвоночника. Предлагая вам сегодня забыть об усталости и прожить этот день (можно и последующие), наполненными энергией, бодростью и хорошим настроением.
Если вы чувствуете усталость скуку, сопротивление или занимаетесь нелюбимым делом, которое крадет у вас силы. Если вы почувствовали, что жизнь (читай позвоночник) не поддерживает вас, вам помогут упражнения для коррекции осанки и следующие позитивные утверждения, аффирмации:
«Я с энтузиазмом отношусь к жизни. Энергия и энтузиазм переполняют меня. Меня поддерживает Жизнь»
Прямо сейчас, повторите это утверждение несколько раз (можно даже про себя), не забудьте повторять его в течение дня, перед сном и…каждый день утром. Наполняйтесь энергией, избавляйтесь от усталости и сохраняйте гордую осанку. Берегите себя и будьте здоровы!
Об основных ошибках при исправлении осанки вы можете узнать из этого видео:
zen.yandex.ru/...c3b
Специалист по оздоровлению и телесным практикам ☯ С заботой о душе и теле. Искренне ваш, Михаил Борисович Грищенко
Около минуты
20 августа 2022