5 подписчиков
Топ 5 витаминов для женской красоты
Чтобы светиться изнутри и быть полной энергии, нужно, чтобы в организме было достаточно питательных веществ
Сохраняйте список самых важных витаминов для женщин
Витамин А
Поддерживает здоровье кожи, зубов и глаз. Укрепляет иммунную систему.
Витамин B6
Играет важную роль в укреплении иммунной системы организма. Помогает регулировать гормоны, а также полезен для обмена веществ и функционирования мозга.
Витамин B12
Полезен для памяти + помогает функционированию нервной системы.
Витамин С
Известен своей способностью повышать возможности нашего иммунитета. Помогает в любых восстановительных процессах, а также повышает концентрацию внимания.
Витамин Е
Является важным антиоксидантом, очень полезным для женщин. Помогает в росте волос и кожи, в восстановлении тканей. А ещё он способен замедлять процессы старения организма. Витамин Е дает нам здоровые ногти, волосы и кожу.
Каждый из этих компонентов может быть получен естественным путём, а может быть доставлен в организм с помощью витаминных капельниц (при условиях дефицита)
Около минуты
31 августа 2022