3 подписчика
Примерно 1,5 года назад в мою жизнь вошли медитации и духовные практики. 🙏
И это крутой инструмент для изучения своего внутреннего мира, для гармонизации всех сфер своей жизни.
Что такое духовные практики?
Не надо думать, что это какие то шаманские обряды, секта, хотя первое время моя семья крутила пальцем у виска, когда я зажигала свечи и медитировала) 😉
Сюда относится йога, как инструмент познания своего тела и расслабления мозга, кундалини-йога и различные дыхательные практики, которые работают уже на уровне энергетического тела и моя особая любовь - медитации, это тотальное погружение внутрь себя.
Все эти инструменты нужны нам для того, чтобы гармонизировать себя,свое тело, избавиться от блоков, внутренних зажимов, повысить вибрации.
❤️Научиться слышать себя!!!❤️
Это так классно слышать себя, понимать, что в данный момент тебе нужно. Уходить от деструктивных эмоций, избавляться от негатива и быть в моменте.
Проживайте каждый свой день осознанно!
Около минуты
30 августа 2022