6 подписчиков
Кто я и что вообще здесь происходит?!
Мне кажется, пришло время рассказать, кто я и чем занимаюсь в этом большом и многогранном мире ☀️
Я Марья, мне 25 лет и за это время я успела ни один раз сменить геолокацию и пожить во многих городах и странах. Сейчас я живу во Владимире, на своей малой родине, и занимаюсь любимым делом.
Я фитнес-тренер с высшим образованием. Тот самый адекватный фитнес-тренер, который не заставляет есть гречу с грудкой и делать двухчасовые кардио. Я за адекватный подход и за здоровье своих подопечных. Да, я могу найти решение практически любой проблеме и мягко вывести человека на нужный результат. На конкретный результат за конкретное время.
Я занимаюсь такими вопросами, как:
коррекция фигуры (снижение веса, сушка, набор мышечной массы),
силовой тренинг на базе тренажерного зала,
функциональный тренинг,
коррекция осанки (все виды деформации позвоночника: гипердордоз, гиперкифоз, сколиоз),
работаю с клиентами с такими мед ограничениями, как грыжи, протрузии, артриты, варикоз,
а также занимаюсь общей физической подготовкой для подростков и взрослых.
Я тренирую ОНЛАЙН индивидуально и в группах. Это значит, что вы можете тренироваться под моим руководством из любой точки мира. Также я пишу индивидуальные программы тренировок, чтобы вы могли самостоятельно заниматься в зале или дома по четкому плану и достигать своих целей!
В общем, жду на тренировках 💪
#фитнес #фитнестренер #тренер #фитнестренервовладимире #тренервовладимире #готовимсяклету #спорт #здоровыйобразжизни #зож #рецепты #фитнесрецепты #пп #ппрецепты #прайдфитнес #прайдфитнесвладимир #похудение #массонабор #тренировки #тренажерныйзал #питание #программыпитания #программапитания #программатренировок #онлайнтренировки #онлайнтренер #онлайнведение #тренировкаспины #тренировканог #тренировкаягодиц #пресс #тренировкапресса #ягодицы
1 минута
30 августа 2022