264 подписчика
Добрый вечер, дорогие друзья!
Читаю современных именитых психологов — они советуют начинать новую жизнь, не откладывая на потом, уже с сегодняшнего дня, и не оглядываясь на прошлое. Это очень непросто, но иначе нельзя.
Однако, здесь очень сложно устоять, и многие совершают очевидную ошибку — они стремятся убежать разом от всех прошлых проблем, конфликтов, неудач и горьких разочарований.
Когда мы бежим от чего-то или от кого-то, мы невольно погружаемся своими мыслями и вниманием в прошлое... А значит, нам может не хватить энергии на то, чтобы создавать своё настоящее и будущее.
Психологи советуют — всегда идти к чему-то, а не убегать от чего-то. Например, в личных отношениях, развод — не бегство от прошлого неудачного союза, это шаг к новому счастливому в будущем. В нашей карьере, увольнение — не бегство от проблем на старой работе, это шаг к новому интересному делу.
И важно, чтобы долгожданное путешествие по городам и странам — не было очередным бегством от суеты, забот, усталости и серых будней. Необходимо направлять его на отдых своей души, поиск внутренней гармонии, ментальную и физическую перезагрузку.
Вот что мне показалось очень интересным и правильным. Когда мы к чему-то стремимся, чего-то хотим достичь — всегда надо описывать это в настоящем времени, в утвердительной форме и не использовать отрицательную частицу «не».
Не стоит говорить — «Я ни в чем не нуждаюсь» или «Мы никогда не ссоримся». Потому, что само противопоставление «не» — уже под собой подразумевает бегство от чего-то плохого, а не стремление к чему-то хорошему.
Лучше всего, мысленно произнести — «У меня есть самое важное» или «Мы живём очень дружно», а лучше всего — громко и вслух... И пусть Вселенная услышит!
1 минута
7 сентября 2022