90 подписчиков
t.me/...tas
Нудятина про то, как правильно спать при беременности.
После второго триместра беременности, единственно-правильная поза для засыпания - на боку!
Не на спине!
Не на животе!
Но на каком боку?
На ЛЕВОМ!
Записываем, запоминаем.
Правый бок, в силу физиологии, приносит некоторые неудобства для организма. Поэтому на левом.
И ещё. Очень удобно использовать специальную подушку для беременных. Но, если таковой нет, можно взять обычную подушку и положить ее между коленями. Ну, на крайний случай, муж между коленями тоже годится😘
#беременность
#роды
#сон
#нудятина
Около минуты
30 августа 2022