2,08 млн подписчиков
📚 Как правильно подготовить школьника к 1 сентября: советы врача
✔️ Сложнее всего придется первокласснику. Важно, подогнать все застежки и ремни по размеру, отрегулировать лямки портфеля, а новую обувь необходимо разносить, чтобы малыш 1 сентября не испытывал дискомфорт;
✔️ В первом классе каждый ребенок теряет до 50% своей физической активности. Чтобы восполнить эту потребность, нужны регулярные занятия в спортивной секции;
✔️ Чем более четким по времени и структуре будет режим дня ребенка, тем быстрее он адаптируется к новым условиям;
✔️ Питание должно быть без перекосов. Рыбу и морепродукты необходимо давать детям не менее 2-х раз в неделю. Это очень важно.
✔️ Но, самый главный совет, который я хочу дать родителям как врач, — это побольше общаться со своими детьми, — говорит Эльмира Каширина.
Около минуты
30 августа 2022
1612 читали