742 подписчика

Как самостоятельно поработать со страхом, тревожностью и негативными установками, если нет денег на консультацию со специалистом?

Уже готовы чек-листы для самостоятельной работы со страхом и негативными убеждениями. Выбирайте темы:

1⃣ Работа с негативными убеждениям. Диагностика;

2⃣ Как работать с тревожностью;

3⃣ 5 признаков того, что вы ошибочно принимаете свой страх за интуицию;

4⃣ 5 шагов- как проработать негативные установки самостоятельно?

5⃣ Памятка- правила первой помощи себе и ребёнку, если вы стали свидетелями трагических событий;

6⃣Профилактика душевных простуда. 5 советов;

7⃣ Техника работы со страхом голода;

8⃣ Как работать с ограничивающими убеждениям? ;

9⃣Тревога-сестра страха. 6 способов избавления от чувства тревоги для взрослых и детей;

🔟Простые техники переключения;

1⃣1⃣ Техника работы со страхом бедности.

Написать сюда https://vk.com/womaninamillion?w=product-160816513_7111708%2Fquery

Отправка оперативная! Уверена, для душевного спокойствия найдутся все ресурсы и время.

Яна Ардышева

Кризисный психолог, стилист, спикер, бизнес-тренер

Автор проекта "Женщина на миллион"

Лидер PRO Женщин Екатеринбург

#услугапсихолога #кризисныйпсихолог #тревожность #страх #проработкастрахов #проработкафобий #проработкаобид #самооценка #самоценность #психология

1 минута

30 августа 2022