5 подписчиков
Всё, что делает человек - ему выгодно.
Даже если со стороны это выглядит по другому. И даже если человек, утверждает, абсолютно искренне утверждает , что это не так.
На самом деле - это именно так. И если быть честным с самими собой - это выгода станет ясна. И здесь есть шикарный момент. Если всё, что я делаю - мне сейчас выгодно, может пора перестать себя мучить?!
Как?!
Первое - увидеть эту выгоду.
Второе - спросить себя - готова или готов ли я сейчас поменять ситуацию, сделать телодвижения в сторону изменений. Если прямо сейчас нет, то оставьте себя в покое. Можно сказать себе, что я это вижу, но сделаю это позже, если захочу.
И главное - начните често получать удовольствие от того что Вам выгодно, без лишний терзаний - «что было бы не плохо изменить ситуацию» - например, бросить курить, есть сладкое; начать бегать по утрам, рано вставать и т.д.
То есть если вы прямо сейчас не готовы к конкретным действиям по «улучшению», перестаньте себя мучать фразами: «пора бы, надо бы, или еще хуже - ругать себя за лень, никчемность и неоправданные надежды родителей».
Как говорится, «расслабьтесь и получайте удовольствие». Ну здорово же, правда?!❤️
Около минуты
31 августа 2022